癫痫会拉低智力？别被误导！6招护住大脑不退化

文章来源：武汉中际中西医结合癫痫医院

“得了癫痫，会不会越犯越傻？”“长期吃抗癫痫药，孩子智力会变差吗？”这是无数癫痫患者及家属焦虑的问题，甚至有人因为这个顾虑，拒绝规范干预，反而耽误了病情。但你知道吗？关于癫痫和智力的关系，90%的人都被误导了，今天就戳破真相，教你6招，护住大脑不退化！

提到癫痫，很多人会下意识把它和“智力下降”绑定，觉得只要确诊癫痫，大脑就会慢慢退化、变傻。其实，这是最伤人的认知误区，癫痫本身并不会直接拉低智力，真正影响大脑的，是我们忽略的那些细节。

❌ 致命误区：癫痫=智力下降，越治越傻？

很多人之所以担心智力受影响，一是看到癫痫发作时的抽搐、意识不清，误以为会“伤脑子”；二是听说抗癫痫药有副作用，怕长期服用损伤智力。

真相是：绝大多数癫痫患者，智力和普通人没有区别。只有少数频繁发作、未及时控制，或属于难治性癫痫的人群，才可能因大脑长期缺氧，出现轻微认知波动，并非所有患者都会受影响。

✅ 必学！6个小方法，护住大脑不退化

无论患者是成人还是孩子，做好这6件事，就能有效保护大脑，避免认知受影响，远离“变傻”的困扰：

1.规范控发作：这是护脑核心！按时遵嘱用药，避免擅自停药、减药，减少发作频率，防止大脑因反复缺氧受损；

2.保证充足睡眠：每天睡够7-8小时，避免熬夜、过度劳累，让大脑得到充分休息，稳定神经状态。

3.均衡补充营养：多吃富含蛋白质、维生素的食物，少吃辛辣、刺激食物，不饮酒、不喝浓茶，为大脑提供充足营养。

4.适度脑力活动：成人可看看书、练练字，孩子可做简单的益智游戏，锻炼大脑灵活性，避免大脑“闲置”。

5.避免情绪波动：保持平和心态，不急躁、不焦虑、不恐慌，情绪剧烈波动会刺激大脑，影响认知功能。

6.定期监测复查：按时做好相关检查，及时调整干预方案，确保病情稳定，减少对大脑的潜在影响。

癫痫并不可怕，可怕的是被错误认知误导。不要再被“癫痫会拉低智力”的谣言裹挟，做好这6招，规范控病、科学护脑，就能正常生活、学习和工作，守护好大脑健康。

重要提醒：癫痫干预越早，对大脑的影响越小，切勿因谣言拖延，科学应对才是护脑关键。