武汉中际专业治癫痫病诊疗机构-癫痫患儿冬季照护，这些细节管理要做好！

文章来源：武汉中际中西医结合癫痫医院

武汉中际专业治癫痫病诊疗机构-癫痫患儿冬季照护，这些细节管理要做好！冬季气温低、光照少，且易出现呼吸道疾病，对癫痫患儿而言，环境变化和身体不适都可能诱发癫痫发作。做好冬季细节管理，能有效降低发作风险，保障患儿健康。

一、科学保暖，避免温差刺激

冬季保暖需“适度”，过度包裹或温差过大易引发不适。外出时根据气温选择宽松、透气的保暖衣物，避免穿得过紧影响血液循环；进入暖气房或空调房时，及时减少衣物，防止出汗后受凉。

尤其注意头部、手脚保暖，可佩戴帽子、手套，但避免帽子过紧压迫头部；睡前用温水泡脚（水温38-40℃，时间5-10分钟），促进血液循环，但需家长全程看护，防止水温过高或溺水。同时，避免患儿长时间处于寒冷环境中，减少因寒冷刺激导致神经兴奋诱发发作的可能。

二、规律作息，保证充足睡眠

冬季白昼缩短，易出现作息紊乱，而睡眠不足是癫痫发作的重要诱因。需固定患儿每天的入睡和起床时间，保证每晚8-10小时睡眠；睡前1小时避免使用电子产品，可通过讲故事、听轻柔音乐帮助放松，营造安静的睡眠环境。

若室内开暖气或空调，需控制温度在22-24℃，湿度保持在50%-60%，避免空气干燥引发呼吸道不适影响睡眠；夜间勤查看患儿睡眠状态，防止因踢被子受凉或被子捂住口鼻导致缺氧。

三、合理饮食，增强身体抵抗力

冬季患儿易因免疫力下降引发感冒、发烧，而感染发热会增加癫痫发作风险。饮食上需保证营养均衡，多摄入富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃、菠菜）和优质蛋白（如鸡蛋、牛奶、瘦肉），增强抵抗力；避免食用过多生冷、油腻食物，防止肠胃不适。

同时，控制患儿饮水量，避免睡前大量饮水导致夜间频繁如厕影响睡眠；减少巧克力、含糖饮料等甜食摄入，这类食物可能引起血糖波动，间接诱发癫痫。若患儿出现感冒、发烧症状，需及时就医，避免体温过高（超过38.5℃），必要时在医生指导下使用退烧药。

四、安全活动，减少意外风险

冬季地面易结冰，患儿户外活动时需格外注意安全。选择晴天、地面无冰的时段外出，穿着防滑鞋，由家长全程陪同，避免追逐打闹或进行剧烈运动；户外活动时间不宜过长（每次30分钟左右），防止过度劳累或受凉。

室内活动时，避免患儿独自接触取暖设备（如暖风机、电暖气），防止烫伤；保持室内通道畅通，移除尖锐家具或障碍物，减少跌倒受伤风险。若患儿需参加集体活动，家长需提前告知老师患儿病情及应急处理方法，确保突发情况能及时应对。

五、规范用药，做好病情监测

冬季需严格遵医嘱给患儿服用抗癫痫药物，不可因病情稳定擅自减药或停药；若患儿出现呕吐、腹泻等症状，需咨询医生是否需要调整用药剂量，避免药物吸收受影响。

同时，加强病情监测，记录患儿发作频率、发作症状及诱发因素（如是否受凉、睡眠不足）；定期带患儿复查脑电图、肝肾功能，让医生根据冬季病情变化调整治疗方案。若患儿发作频率增加或症状加重，需立即就医，排查是否与冬季环境或身体状态相关。

癫痫患儿冬季管理的核心是“防刺激、强防护、稳状态”。家长需关注气候和患儿身体变化，从保暖、作息、饮食、安全等细节入手，为患儿营造稳定的生活环境，降低发作风险，帮助患儿安全度过冬季。