热点速看！湖南专业治癫预约中心在哪-家长如何应对癫痫患儿的焦虑抑郁情绪？

文章来源：武汉中际中西医结合癫痫医院

热点速看！湖南专业治癫预约中心在哪-家长如何应对癫痫患儿的焦虑抑郁情绪？当癫痫患儿频繁出现 “不想上学”“夜里哭着说害怕”“对喜欢的玩具突然失去兴趣” 等表现时，很多家长首先想到的是 “孩子是不是因为生病闹脾气”。但实际上，这些可能是焦虑、抑郁情绪的信号。数据显示，癫痫患儿的抑郁发生率是普通儿童的3 - 4倍，约20% - 30%会伴随明显的焦虑症状。患儿的心理困境往往隐藏在疾病背后，需要家长用更细腻的方式去识别和应对。

第一步：学会“解码” 孩子的情绪信号

儿童尤其是低龄患儿，往往难以用语言清晰表达内心感受，他们的焦虑抑郁更多体现在行为和生理变化中：

行为上的“退缩与对抗”：原本活泼的孩子突然变得沉默，拒绝参加集体活动；频繁说 “肚子痛”“头痛” 以逃避上学；对家长过度依赖，一刻也不愿分开；甚至出现攻击性行为或自伤倾向（如咬手、撞头等）。这些异常行为可能是孩子在试图表达 “我很痛苦，但我不知道该怎么办”。

生理上的“莫名不适”：焦虑抑郁会直接影响孩子的身体状态，比如出现入睡困难、频繁夜醒、做噩梦；吃饭时挑食、呕吐或暴饮暴食；无明显原因的头晕、心慌、出汗等。这些症状若在排除癫痫发作或其他躯体疾病后仍持续存在，需警惕情绪问题。

情绪上的“持续低落”：患儿可能变得易怒，一点小事就大哭大闹；对曾经热爱的游戏、动画失去兴趣；常常说 “我没用”“没人喜欢我” 等负面话语；严重时会流露出 “活着没意思” 的念头。家长需特别注意，这些不是 “孩子气” 的表现，而是情绪危机的警示。

第二步：用“共情式沟通” 搭建心理桥梁

面对患儿的负面情绪，很多家长习惯说“别怕，会好的”“这点痛算什么”，但这类话语往往会让孩子觉得 “家长不理解我”。有效的沟通需要先 “接住” 孩子的情绪，再引导他们表达：

用“具体回应” 替代 “空泛安慰”：当孩子说 “我害怕发作” 时，与其说 “别害怕”，不如说 “妈妈知道发作时你会很难受，甚至会担心同学看到，这种害怕是很正常的”。先认可孩子的感受，再进一步沟通：“我们可以一起想办法，比如发作后怎么快速平静下来，要不要提前和老师说一声？”

借助“非语言信号” 传递安全感：对低龄儿童，拥抱、抚摸头等肢体接触比语言更有力量。当孩子因焦虑哭闹时，家长可以轻轻抱着他，在耳边轻声说 “爸爸妈妈在这儿”，让身体接触传递 “你不是一个人面对” 的信号。

创造“无压力表达环境”：利用睡前、散步等轻松时刻，用开放式问题引导孩子表达，比如 “今天在学校有没有什么事让你觉得不开心？”“如果发作时可以有一个魔法，你希望它是什么？” 避免用 “你为什么又不高兴” 这类质问式话语，减少孩子的防御心理。

第三步：用“环境调整” 减少情绪诱因

患儿的焦虑抑郁往往与疾病带来的“失控感”“被区别对待” 密切相关，家长可以通过调整环境帮孩子重建安全感：

在家庭中“淡化疾病标签”：避免当着孩子的面反复讨论 “病情多严重”“以后怎么办” 等话题，也不要因过度担心而限制孩子的正常活动（如禁止跑跳、不让和同学玩耍）。把癫痫当作 “需要注意的健康问题” 而非 “特殊标签”，比如告诉孩子 “就像感冒了要吃药一样，你按时吃药就能和小朋友一样玩”。

帮孩子“建立同伴支持”：根据孩子的年龄和接受度，鼓励他向1 - 2个信任的同学简单解释病情（如 “我有时候会突然晕倒，但很快就好，这不是传染病”），减少 “被发现秘密” 的恐惧。家长也可以与老师沟通，请老师在课堂上营造包容氛围（如不刻意强调患儿的 “特殊”），避免其他同学的好奇围观或无意嘲笑。

用“小目标” 积累掌控感：焦虑的核心是 “对未来的失控感”，家长可以和孩子一起制定可实现的小目标，比如 “这周坚持每天按时吃药”“和同学完成一次小组作业”，每完成一个就贴一颗星星，用可视化的成果帮孩子重建 “我能做到” 的信心。

第四步：及时“借力专业力量” 干预情绪危机

当孩子出现以下情况时，家长需及时寻求儿童心理医生或癫痫专科医生的帮助：

症状持续超过2周：如持续失眠、食欲骤降、拒绝上学等，且通过家庭调节无改善；

出现自伤或自杀念头：无论是否付诸行动，都需立即介入；

情绪问题影响治疗：如因抗拒吃药导致发作频繁，或因焦虑引发更多躯体不适。

目前，儿童心理治疗中的游戏治疗、认知行为疗法对癫痫患儿的情绪问题效果显著，医生也可能根据情况调整抗癫痫药物（部分药物兼具稳定情绪作用），或短期配合抗焦虑抑郁药物。家长要明白，寻求专业帮助不是“失败”，而是给孩子更科学的支持。

写在最后：家长的“稳定” 是孩子的 “定海神针”

面对孩子的癫痫和情绪问题，家长自身也可能经历焦虑、愧疚等情绪，而家长的心态稳定与否，直接影响孩子的情绪状态。家长可以试着：

定期给自己“心理缓冲时间”：通过与其他癫痫患儿家长交流、寻求伴侣支持等方式释放压力，避免把焦虑传递给孩子；

用“积极行动” 替代 “过度担忧”：与其反复纠结 “孩子以后怎么办”，不如聚焦当下能做的事（如规律带孩子复诊、学习癫痫急救知识、陪孩子培养一个兴趣爱好）；

热点速看！湖南专业治癫预约中心在哪-家长如何应对癫痫患儿的焦虑抑郁情绪？相信孩子的 “适应力”：儿童对困境的承受力往往超出成人想象，当家长用 “接纳疾病但不放大困难” 的态度面对时，孩子也会潜移默化地学会用更积极的方式应对挑战。癫痫患儿的情绪调节是一场需要耐心的 “持久战”，家长的理解、陪伴和科学干预，终将帮助孩子穿过焦虑抑郁的阴霾，重新找回童年应有的阳光与活力。